Temperatura corporea basale

La temperatura corporea basale è una misura importante nel monitoraggio della salute delle donne, specialmente per quelle che stanno cercando di concepire o che vogliono conoscere meglio il proprio ciclo mestruale. Si tratta della temperatura corporea minima a riposo, misurata al mattino prima di alzarsi dal letto. Questa misurazione può fornire preziose informazioni sul ciclo mestruale di una donna.

Durante il ciclo mestruale, la temperatura basale tende a fluttuare leggermente. Nelle prime due settimane, prima dell'ovulazione, la temperatura solitamente è più bassa, ma dopo l'ovulazione, a causa dell'effetto della progesterone, la temperatura tende a salire di circa mezzo grado Celsius. Questo aumento indica l'ovulazione avvenuta e può essere utile per determinare il periodo fertile.

In sintesi, la temperatura basale è uno strumento prezioso per comprendere il proprio ciclo mestruale e può essere utilizzata per scopi di pianificazione familiare o di monitoraggio della salute riproduttiva.