Previsione dell’ovulazione
Una donna può restare incinta durante un massimo di sei giorni in ogni ciclo. Questi sono il giorno stesso dell’ovulazione e i giorni che la precedono. Essere in grado di identificare la propria finestra fertile è un'informazione preziosa quando si cerca di avere un bambino. Mentre è vero che talvolta una donna può avere un ciclo “da manuale” di 28 giorni in cui l’ovulazione si verifica il quattordicesimo giorno, circa il 70% delle donne ovula al di fuori della gamma di 13-15 giorni normalmente prevista.
Una delle caratteristiche di Daysy è che prevede la tua ovulazione e la tua finestra fertile sulla base dei tuoi cicli precedenti. Questo ti permette di pianificare la tua vita e un’eventuale gravidanza.
Tuttavia, la previsione dell’ovulazione è completamente indipendente dalla precisione dei possibili giorni fertili (rossi) e infertili (verdi). Ci sono un paio di elementi importanti da notare sulla previsione dell’ovulazione di Daysy:
- L’indicatore di ovulazione (stella bianca) nel tuo ciclo attuale è solo una previsione di ovulazione (vedi figura A), basata su tutto ciò che il dispositivo sa di te finora. NON è una conferma che l’ovulazione è avvenuta definitivamente quel giorno. Poiché è solo una previsione, è sempre soggetta a cambiamenti in base alla progressione del tuo ciclo. Saprai quando si è verificata l’ovulazione nel tuo ciclo attuale quando inizierai a vedere gli indicatori di fertilità verdi (vedi figura B). Il passaggio dal giallo/rosso degli indicatori di fertilità al verde è basato sulla tua temperatura corporea basale giornaliera, non sulla previsione.
- Dopo aver iniziato il ciclo successivo da cinque giorni, Daysy valuta il ciclo precedente nella sua interezza e sposta l’indicatore dallo stato previsto allo stato calcolato, se diverso (vedi figura C).
La previsione dell’ovulazione e delle mestruazioni sono impostate all’inizio del ciclo e rimangono statiche. Tuttavia, Daysy segue i tuoi cicli in tempo reale e fornisce di conseguenza indicatori di fertilità accurati ogni giorno, indipendentemente dalle previsioni originali.
Fase pre-ovulatoria (basata sui cicli precedenti)
La previsione di ovulazione di Daysy per il ciclo attuale non ha necessariamente un impatto sui giorni verdi pre-ovulatori, in particolare dopo aver superato la fase di apprendimento. Quando si inizia a usare Daysy, a causa della mancanza di dati personali nei primi cicli di utilizzo, l’algoritmo assume che tutti i giorni dopo il quinto giorno del ciclo e fino all’ovulazione potrebbero essere fertili. Nel tempo, man mano che crescono i dati a sua disposizione, Daysy regola questa previsione: i giorni infertili durante la fase pre-ovulatoria sono calcolati imparando dai dati precedentemente inseriti e dalla temperatura corporea basale giornaliera (TCB). La tua prima ovulazione registrata, confermata dalla corrispondente temperatura basale elevata, è la prima responsabile dei tuoi giorni verdi pre-ovulatori.
Rilevamento del giorno dell’ovulazione
Daysy non è stato progettato solo per identificare e isolare il giorno previsto di ovulazione, ma anche per identificare l’intera finestra potenzialmente fertile. Il rilevamento retrospettivo di un cambiamento di temperatura vicino alla fine del ciclo viene utilizzato a posteriori per identificare che l’ovulazione è avvenuta.
Fase post-ovulatoria (basata sulla temperatura)
Dopo i giorni fertili (rosso/giallo), inizia la fase post-ovulatoria sterile. Subito dopo l’ovulazione, l’ormone progesterone viene secreto dal corpo luteo. Il progesterone ha un effetto termogenico che fa aumentare la TCB di circa 0,2-0,3°C dopo l’ovulazione. A causa della secrezione del corpo luteo, i livelli di progesterone e l’aumento associato della TCB dopo l’ovulazione sono indicatori retrospettivi costanti e affidabili che l’ovulazione è avvenuta. Lo stato attribuito alla fase post-ovulatoria è basato sulla temperatura e non è influenzato dalla previsione di ovulazione impostata all’inizio del ciclo. Dopo che l’ovulazione è stata identificata dall’aumento della TCB per un periodo di tempo definito rispetto alla TCB media della fase pre-ovulatoria, Daysy inizia ad assegnare i giorni post-ovulatori, verdi e infertili, ai giorni successivi. Per ogni nuovo giorno, Daysy utilizza l’analisi statistica per rivalutare se sei ancora nella fase luteale infertile (alta temperatura).
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